Leadership for Yourself
あなたの生き方にリーダーシップを取り入れる

​​リーダーシップは、周りの人だけでなく、自分自身への働きかけでもあります。

​「やらなければならないこと」のために生きることを手放し、

「自分が本当にやりたいと願うこと」のために生きる方向に舵を切る。

プロフェッショナルとして成長するため、学びを深め、自分の幅を広げながら前進する。


あなたが自分自身の生き方にリーダーシップを取り入れて、

あなたがあなたらしく生きていけるよう、本質的変化を生み出します。

ビジネスミーティング
グループミーティング

​​コーチング

今のままではいけない、何かを始めたいという思いが生まれていたら、コーチングを試してほしい。

コーチである私は、

・あなたの可能性を最大限に引き出すこと

・あなたの本質的変化を呼び起こすこと

のために全力を尽くします。

自らの選択による充実した人生に舵を切る

自分が目指す真のプロフェッショナルとして成長する

「こうありたい」という自分にシフトするために、

まず一歩を、一緒に踏み出しましょう。

​​ワークショップ

​​「何かを変えたい」「成長し、幅を広げたい」という目的を持つ方々が集まり、ワークショップのスタイルで学びをつくる場を提供します。

コーチと個人の1対1で行うコーチングに対して、ワークショップは同じ目的を持った参加者同士がお互いに働きかけることで、

より深くダイナミックな学びが生まれます。

職場単位、仲間同士でのワークショップをデザインし実施します。

​一人でも参加いただけるワークショップを開催するプランを進めます。準備が整い次第、参加者募集のお知らせを開始します。

コーチング、ワークショップに関するお問い合わせ、ご質問、ご相談はこちらから承ります。
どうぞお気軽にご連絡ください。

 
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コーチングの進め方

  1. まずお問い合わせください。ご質問やご相談も歓迎します。

  2. サンプル・セッション:「まず試してから考えたい」という方に、コーチングの説明と約30分のセッション体験を行います。

  3. 契約:実施にあたっての合意事項、倫理規定、秘密保持などについて書面で確認し契約を結びます。

  4. 導入セッション:初回は、お互いを理解し信頼関係を築くとともに、コーチングを通じて何を目指すのかを確認するための導入セッションを90~120分かけて行います。
     

  5. レギュラー・セッション:通常は月に2回、1回60分のセッションを継続します。あなたの本質的な変化を呼び起こすことを目的とするため、通常は6か月以上、最短でも3か月間の継続をお願いしています。頻度と時間はお互いの話し合いにより決定します。

  6. オンラインによる実施が原則です。対面ご希望の場合は、場所や料金など別途ご相談に応じます。 

 

​​コーチング・フィー

個人契約の料金です。企業、団体との契約は別途見積もりします。
表示されている料金は税込です。

​​一般

サンプルセッション  3,300円

導入セッション:   13,200円 / 回

レギュラーセッション 13,200円(60分)

社会人経験3年未満の方には、導入・レギュラーセッションが40%offで提供できます。詳しくはお問い合わせ下さい。

​​学生

​​サンプルセッション  2,200円

導入セッション:   3,300円 / 回

レギュラーセッション 3,300円(60分)


学生証の提示をお願いしています

コーチングに関するお問い合わせ、ご質問、ご相談はこちらから承ります。
どうぞお気軽にご連絡ください。

 

​​コーチングを受けたクライアントの声

自分の過去に対する思考の癖や、キャリアに対する認識など、いくつもの気づきを得ることができました。私が言葉に詰まったり、意識がブレていると気付かれた時も、根気強く解きほぐしていただきました。また、私の話を聞いて答えを引き出すばかりではなく、時には強い言葉で私に行動を後押ししたり、答えを示唆したりといった様々なアプローチを通して、私が道を決めることをサポートしてくださいました。(30歳代 会社員 男性)

本当に色々な【気付き】を与えてもらえた時間でした。日々の作業に忙殺されて、自分に『これは何でなんだろう?』と問いかけるということしたことがなかったため、立ち止まって今までのこと、また今後のこと、更に自分がどうしていいきたいのか、という大事なことを気付かせてくださったと思います。また、人の意見や考えを良く聞く、という姿勢も、仕事を効率的に行うためにはスキップしやすい部分だったので、アドバイスをもらってから実践したところ、非常に効果があったこともあり、これはぜひ他のマネージャーにも受けてもらいたいと思いました。
リーダーシップ、マネジメント、人材育成、キャリアアップというものがとても難しいものと思い込んで、どうしていけばいいかが全く自分の中で描けていなかったのですが、コーチングを受けたことで、今までの自分の経験値の中にその答えがあることが分かりました。またコーチングのお陰でその経験の中から自分の武器として展開していけそうな部分と、逆に強化すべき部分が明確となり、今後の仕事の上で重要な指針となると感じました。
今後ワンステップ上のポジションを目指すにあたって、以下の3つを目標としていきます。
●絆で結ばれたチームビルディング
●対話を重視し、メンバーの優れている&残念な部分の両方を聞ける機会の創出
●仕事の充実さは重視しながらも、時間的・肉体的・精神的にも『ゆとり』を忘れない  (会社員 女性)

新卒で入社した会社に13年勤め、仕事でも評価されていることを実感している一方で、「本当に自分はこのままで良いのか?」というモヤモヤを持ち始めたとき、水上さんにコーチを依頼しました。
自分の人生に、満足しながらも何となくモヤモヤしている私の気持ちを吐き出させてくれ、時にワンポイントで社会人の先輩としてもアドバイスをいただけます。コーチングをはじめて1年になり、以前よりも更に前向きに行動し始められていると思います。ありがとうございます!(30歳代 会社員 男性)

コーチの水上さんと話しているうちに、思ったより成果が出せたとか貢献できたという点を振り返って、気づきが得られることがあった。無意識に自己評価を必要以上に下げているような時に、冷静に俯瞰して自分を見直すことができた。答えは自分の中にしかないのだけど、その答えを自分で紡ぎ出す伴走をしてくれていると感じた。話すことでクリアになるし、鋭い質問をされることでぼんやり考えていたことがイメージとして湧く(ビジュアル化される)ことができた。コーチングが直接的にそうしたわけではないにせよ、最初のステートメントでこんなキャリアを歩みたいということに、今は近づいている。(会社員 女性)

漠然と「この先どうすればよいだろう」と思っていた頃、コーチングを始めました。水上さんの問いかけに対し、考えながら話していくうち、自然と自分の望む方向が固まっていくのが、毎回感じられました。そして、決めたことを、実際に行動に移し、さらにそれをコーチと一緒に振り返る、というサイクルにより、当然のことではありますが、自分で自分の人生の舵を取るという意識を高めてくれました。コーチングは終了しましたが、定期的に自分の行動を振り返る習慣が身についたことで、行動してこそ変化が得られることを日々実感しています。ありがとうございました。(40歳代 男性)

今はコーチングを受けていないので、コーチングを受けているときとそうでないときで、サブジェクトに対する姿勢や実行力に違いがあることに気づかされます。その他の環境の変化も関係するかもしれませんが、コーチングを受けているときは、まず、自分自身のモチベーションの度合いを、定期的にチェックすることができていたと思います。サブジェクトに対する取り組みも、自身の考えを拡げて、チャレンジングになれたし、アクション・プランを策定し、機会を捉えて実行できていたように思います。一人で取り組むとなると、独善的になり、実行も先延ばしにしてしまう傾向があるように思います。(50歳代 会社員 男性)

水上さんとお話をすると、自分の考えや悩みが毎回整理され、セッション終了後気分がスッキリした。常に対等の立場で接してくださり、クライアントの表情や言動から的確な言葉を投げてもらい、非常にやりやすかった。特に、クライアントのモチベーションが低い状態の際、いつもワクワクさせる様な質問をあらゆる観点から投げて頂き、決してアドバイスではなく、自ら肯定的なイメージ像を作るきっかけを与えてもらえた。そして、セッションはそこで留まらず、どこでもこのイメージを引き出せるような工夫を一緒に考えて頂いた。感謝しています。(20歳代 会社員 男性)

水上さんとの対話から、自分をこれまで見たことない視点から振り返り、キャリアだけでなく生き方においても、個人的に劇的な変化を経験することができたと感じております。どうもありがとうございました。(会社員 女性)